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20 mai 2010 4 20 /05 /mai /2010 23:00

souri

 

Qui veut vivre une vie paisible ?  ... moi moi moi moi moi.

Ben pour cela il y a une façon très simple d'y arriver ... C'est le SOURIRE

 

De nouvelles recherches scientifiques démontrent que le sourire a beaucoup plus d’impact que ce qu’on ne croyait. Le magazine "Sciences de la psychologie" a publié une étude réalisée sur des personnes qui ont vécu plus que d'autres. Ils ont en effet travaillé sur des photos qui ont été prises dans différentes situations et différents moments de la vie de ces personnes, ils ont remarqué que ces personnes ont gardé le sourire dans toutes les situations et à tous moments de leur vie.

Les scientifiques disent que les gens qui ont tendance à sourire et a être heureux n’ont presque pas de problèmes psychologiques et leur santé est donc moins sujette aux maladies et vivent plus longtemps

Il est bien connu que les gens qui mènent une vie joyeuse et dont les jours sont pleins de joie ont tendance à vivre une vie de couple plus heureuse et ont de meilleures compétences sociales que les autres. Cela se reflète sur leurs visages par de larges sourires.

 

 

Et surtout changer de mentalité, car il est vrai que chez nous les hommes, on croit que le sourire est une faiblesse, parce qu'on ne veut pas se montrer tendre et doux, on se doit de faire le dur et avoir un visage noirci et craintif ... FAUUUUUUUUUUUUUUUUX c'est une force de sourire, ce n'est pas donner à tous le monde de pouvoir sourire avec sincérité et joie, surtout dans ce monde contemporain où l'hypocrisie est devenue monnaie courante.

 

 

chat-sourire.jpg

 

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17 mars 2010 3 17 /03 /mars /2010 08:58


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Essayez de vérifier quand vous en avez la possibilité, c'est toujours mieux d'être en bonne santé ^_^

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23 février 2010 2 23 /02 /février /2010 00:00
winni.jpg

Winni l'Ourson est quelqu'un de très très occupé :

Il dors jusqu'à tard le matin ... se lève à 12h00
Vu Que dormir donne l'appétit, il prend son pti dèj (ou bien son repas pour certain)
Ensuite il va faire une sieste pour digérer
Il se lève vers 16 h ...
C'est déjà l'heure du goûter donc il va manger
Puisque manger fatigue il va faire une sieste
Il se lève le soir après sa deuxième sieste et c'est déjà l'heure du dîner
après avoir manger il est l'heure de se coucher
donc ...
Il va dormir et se lève tard le matin vers 12h
vu que dormir donne l'appétit il mange ...
...
...
:)

winni l'ourson (winni the pooh)


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3 février 2010 3 03 /02 /février /2010 00:00

IMG 0004


   Il y a certaine choses dans la vie ... qui ... ne sont pas indispensables mais qui pourrait nous servir et être très très très ... utiles. Je ne vais pas mettre la totalité des documents, mais juste des petits extrait pour pas trop alourdir l'article et en ennuyé certain, le document au format ".doc" ou ".pdf" ce trouvera de suite après l'extrait.
Bonne Lecture et Bon Usage ^_^.




    Quelques Nourritures bénéfiques pour le corps :
Huile de Nigelle : mal de tête, rhume, maux de l'œil, l'asthme, les diarrhées, nausée, vomissement, etc.
Datte : riche en métaux, potassium, calcium, vitamine A B et C, fibre efficace, complément minéral etc.

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17 janvier 2010 7 17 /01 /janvier /2010 00:00
banane.jpg


     Il y a certaine choses dans la vie ... qui ... ne sont pas indispensables mais qui pourrait nous servir et être très très très ... utiles. Le document au format ".doc" ou ".pdf" en téléchargement juste avant l'article pour ceux qui le veulent.
Bonne Lecture et Bon Usage ^_^.
  

Les bananes 


  Ne mettez jamais vos bananes dans le réfrigérateur!

 Après cette lecture, vous ne regarderez jamais une banane de la même façon. 

  Les bananes contiennent trois sucres naturels du saccharose, du fructose et du glucose associés à de la fibre.
 Une banane donne une augmentation instantanée, soutenue et substantielle d'énergie.
  La recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissent assez d'énergie pour un effort de 90 minutes en séance d'entraînement.

Pas étonnant que la banane est avec un certain nombre de fruits le leader mondial des athlètes.
 Mais l'énergie fournie par une banane n'est pas la seule façon qui peut nous aider à garder la forme.

Elle peut également aider à surmonter ou empêcher
un nombre substantiel des maladies,
ce qui en fait un fruit à ajouter à notre alimentation quotidienne. 



Anémie : 

   Riche en fer, la banane peut stimuler la production de l'hémoglobine dans le sang et aide en cas d'anémie.


La dépression :

 

 Selon une récente enquête menée par MIND, chez les personnes souffrant de dépression, beaucoup ont estimé se sentir bien mieux après avoir mangé une banane. 

La raison en est que les bananes contiennent du tryptophane, un type de protéine que le corps se transforme en sérotonine, connue pour vous détendre, améliorer votre humeur et généralement vous faire sentir plus heureux. 


Glycémie :

 La vitamine B6 que contient une banane aide à réguler le taux de glycémie, ce qui peut affecter votre humeur. 


Pression artérielle :

Ce fruit tropical unique est extrêmement riche en potassium et pauvre en sel, le rendant parfait pour combattre la tension artérielle. Tant et si bien que l'US Food and Drug Administration vient de permettre à l'industrie de la banane de faire valoir officiellement que ce fruit a la capacité de réduire le risque d'hypertension artérielle et de réduire les accidents vasculaires cérébraux.

 


Cerveau :

 200 étudiants d'une école anglaise ont bénéficié d'une aide pour leurs examens cette année en mangeant des bananes au petit-déjeuner, à la pause et au déjeuner dans le souci de renforcer le pouvoir de leur cerveau. La recherche a montré que le potassium contenu dans ces fruits peut aider l'apprentissage en rendant les élèves plus alertes

 


 Constipation :

  Riche en fibres, la banane peut aider à restaurer l'action normale du côlon, en aidant à surmonter le problème sans recourir à des laxatifs. 


Gueule de bois :
L'un des moyens les plus rapides de guérir une gueule de bois est de faire un milk-shake banane, sucré avec du miel. La banane calme l'estomac jusqu'à l'épuisement les niveaux de sucre dans le sang, tandis que le lait apaise et hydrate de nouveau votre système.


Les brûlures d'estomac :

La banane a un effet antiacide naturel dans le corps,
si vous souffrez de brûlures d'estomac, essayez de manger une banane pour les apaiser. 


Nausées matinales :
 Des collations de banane entre les repas contribuent à maintenir les niveaux de sucre dans le sang et à éviter les nausées matinales.


Les piqûres de moustiques :
Avant d'utiliser la crème pour piqûres d'insectes, essayer de frotter la zone affectée avec l'intérieur d'une peau de banane. Cela réduit l'enflure et l'irritation. 

 

 

Les nerfs :
 Les bananes sont riches en vitamines B qui aident à calmer le système nerveux. 

 


Le surpoids et au travail :

Des études à l'Institut de psychologie d'Autriche ont trouvé que la pression au travail conduit à forcer sur des aliments comme le chocolat et les frites. Sur 5000 patients hospitalisés, les chercheurs ont trouvé que les plus obèses sont ceux qui ont des emplois stressants. Le rapport a conclu que, pour éviter la panique induite par les fringales, nous devons contrôler nos niveaux de sucre dans le sang par les collations contenant des hydrates de carbone toutes les deux heures pour maintenir le niveau constant. 


Les ulcères :

La banane est utilisée dans un régime alimentaire comme nourriture contre les troubles intestinaux en raison de sa texture douce. Il est le seul fruit cru qui peut être consommé sans augmenter le stress. Il neutralise également l'hyperacidité et réduit l'irritation de revêtement de la muqueuse de l'estomac. 


Le désordre affectif saisonnier (SAD) :

La banane peut aider ceux qui souffrent de désordre affectif saisonnier car elle maintient l'humeur naturelle par accroissement de tryptophane. 


Les accidents vasculaires cérébraux :

D'après les recherches publiées dans le Journal de Médecine de Nouvelle-Angleterre, manger des bananes dans le cadre d'une alimentation normale peut réduire le risque de décès par accidents vasculaires cérébraux de près de 40% ! 


Verrues :

Si vous voulez enlever une verrue, prenez un morceau de peau de banane et placez-la sur la verrue, avec le côté jaune. Tenez-la avec soin la peau en place avec un scotch ou le ruban chirurgical ! 


Fumeurs et l'usage du tabac :

Les bananes peuvent également aider les gens qui essaient d'arrêter de fumer. 

 Les vitamines B6, B12 , le potassium et le magnésium qui s'y trouvent, aident le corps à récupérer des effets néfastes de la nicotine. 


Stress :


Le potassium est un minéral essentiel, qui contribue à normaliser le rythme cardiaque, Envoie l'oxygène au cerveau et votre corps réglemente le bilan hydrique. Quand on est angoissé, notre taux métabolique augmente, ce qui réduit notre des niveaux de potassium. Celui-ci peut être rééquilibré par une collation à base de banane riche en potassium

 Ainsi, une banane est vraiment
un remède naturel pour de nombreux maux.


Lorsque vous la comparer à une pomme, il y a quatre fois plus de protéines, soit deux fois le d'hydrates de carbone, trois fois le phosphore, cinq fois plus de vitamine A et en fer, deux fois et les autres vitamines et minéraux. Il est également riche en potassium et est un des meilleurs aliments valeur Alors peut-être autour de son temps à changer que la célèbre expression de manière à ce que nous disons, "Une banane par jour garde le médecin!"
 PS: Les bananes doivent être la raison pour laquelle les singes sont si heureux tout le temps !


Truc et Astuce :
  voulez-vous faire briller rapidement vos chaussures ? Prenez l'intérieur de la peau de banane, et frottez directement sur la chaussure, polir avec un chiffon sec.
 La peau de banane à enfouir aux pieds des rosiers qui sont très friands de cet aliment naturel, les roses n'en sont que plus belles.

 



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